运动后出现腿疼且站立一分钟就麻木，可能是由肌肉拉伤、乳酸堆积、关节炎、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等因素引起。 1. 肌肉拉伤：运动强度过大或姿势不正确，可能导致腿部肌肉纤维撕裂，引起疼痛和麻木。治疗通常包括休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 2. 乳酸堆积：运动时无氧代谢产生乳酸，未能及时排出，会刺激肌肉产生疼痛和麻木感。通过热敷、按摩可促进乳酸代谢。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，运动可能加重关节炎症，导致疼痛和麻木。治疗包括药物治疗（如布洛芬、塞来昔布、甲氨蝶呤）、物理治疗等。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛和麻木。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12），严重时需手术。 5. 下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，运动后症状可能加重。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、华法林、阿托伐他汀），必要时手术。 运动后出现腿疼且站立一分钟就麻木，可能是多种原因造成的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

运动后出现腿疼且站立一分钟就麻木，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节炎、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等原因造成的。 1.肌肉拉伤：运动过度或姿势不正确，导致腿部肌肉纤维撕裂，引起疼痛和麻木。应立即休息、冷敷，后期热敷并适度按摩。 2.乳酸堆积：运动时无氧代谢产生乳酸，未能及时排出，堆积在腿部肌肉，引发疼痛和麻木。通过拉伸、多喝水可缓解。 3.关节炎：本身有关节炎，运动刺激关节，导致炎症加重，产生疼痛和麻木感。需减少活动，注意保暖，必要时服用布洛芬、塞来昔布等药物。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，影响腿部，运动后症状更明显。治疗包括卧床休息、物理治疗，严重时可能需手术。 5.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，运动后加重。需就医检查，可能要服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，或进行手术治疗。 运动后出现腿疼且麻木的情况，如果休息后不能缓解或持续加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。