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回答1
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王梅 主任医师
海口市妇幼保健院
一级
小儿内科
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落枕通常是由睡眠姿势不当、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、枕头不合适等因素导致。治疗方法包括热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等。 1.睡眠姿势不当：睡觉时头颈长时间处于过度偏转的位置，导致颈部肌肉、韧带等组织受到牵拉损伤。 2.颈部受寒：寒冷刺激使颈部肌肉血管收缩，血液循环不畅，引发肌肉痉挛。 3.颈部肌肉劳损：长期低头或颈部过度劳累，肌肉紧张，容易在睡眠时诱发落枕。 4.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，使颈椎结构不稳定，容易出现落枕。 5.枕头不合适：过高或过低的枕头，不能维持颈椎的正常生理曲度，增加落枕风险。 总之，落枕虽然不是严重疾病，但会给生活带来不便。如果落枕症状持续不缓解或频繁发作，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
2024-09-19 22:30
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