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回答1
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刘百川 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
泌尿外科
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饮食习惯与结石的形成密切相关，过量摄入高钙、高蛋白、高盐、高糖和低纤维的食物会增加结石的风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-11-04 19:19
1.高钙食品：大量摄入含钙高的食物如奶制品、某些绿叶蔬菜可能促进草酸钙结石的形成。
2.高蛋白饮食：过量肉类、鱼和蛋类摄入会增加尿酸和钙的排泄，提高尿酸结石和钙结石的风险。
3.高盐食品：摄入过多的钠盐会导致尿钙水平升高，增加结石的几率。
4.高糖食品：高糖饮食尤其是果糖的过量摄入，会促进尿酸生成，增加尿酸结石的形成。
5.低纤维食物：缺乏足够的膳食纤维会影响肠道对钙和草酸的吸收，间接促进结石的形成。
均衡饮食，适量摄入各类营养素，多饮水，减少上述食物的过度摄入，有助于降低结石的风险。若已患有结石，应及时就医，遵医嘱调整饮食结构。
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就医问药
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什么是结石病? 结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。表现为人体导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物。常见的结石有胆结石、膀胱结石、输尿管结石、胰导管结石、唾液腺导管结石、阑尾粪石、胃石、包皮石和牙石等。 查看全文»
