4岁宝宝总是感冒发烧，如何增强免疫力和抵抗力_即问即答

即问即答

4岁宝宝总是感冒发烧，如何增强免疫力和抵抗力

2013-11-04 18:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

4岁宝宝总是感冒发烧，如何增强免疫力和抵抗力

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

余慕雪主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

儿科

4岁宝宝常感冒发烧，可能与体质弱、环境因素、营养不良、缺乏锻炼、遗传因素等有关。若情况严重或持续不好转，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食调整：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。
2.补充营养剂：可在医生指导下服用维生素C片、葡萄糖酸锌口服液等。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升。
4.适当锻炼：多进行户外活动，如散步、玩耍，但要避免过度劳累。
5.预防接种：按时接种疫苗，能有效预防部分疾病。
6.注意卫生：养成良好的卫生习惯，勤洗手，减少病菌感染。
总之，通过多种方式综合调理，有助于增强宝宝的免疫力和抵抗力，减少感冒发烧的发生。
2013-11-04 20:43

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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