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张密林 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
心内一科
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洗头时头发严重脱落可能由多种原因引起,如压力过大、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1.压力过大:长期处于紧张、焦虑的状态,会影响身体的正常代谢,导致头发脱落增多。应学会放松,如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.营养不良:缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,头发会变得脆弱易脱落。要保持均衡饮食,多摄入富含这些营养的食物,如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3.内分泌失调:体内激素水平失衡,如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等,可能引发脱发。需就医检查,明确病因后进行针对性治疗。 4.头皮疾病:脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮问题会影响头发健康。要注意头皮清洁,必要时使用药物治疗,如酮康唑洗剂等。 5.遗传因素:若家族中有脱发遗传史,也可能出现严重脱发。可在医生指导下使用药物,如非那雄胺、米诺地尔等。 总之,头发严重脱落需要引起重视,及时调整生活方式,必要时寻求医生帮助,明确原因并进行治疗。同时,要避免频繁烫染头发,减少对头发的损伤。
2024-09-19 14:58
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