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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蒋赞利 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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得了跟腱炎导致行走不便，通常需要综合多种方法来缓解症状和促进恢复，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、注意日常护理等。 1. 休息：减少跟腱的活动，避免剧烈运动和长时间行走，让跟腱得到充分的休息，以减轻炎症和疼痛。 2. 物理治疗：可采用热敷、冷敷、超声波治疗、冲击波治疗等物理方法，促进血液循环，缓解炎症和疼痛。 3. 药物治疗：使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏等。但需注意药物可能的副作用，遵医嘱使用。 4. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的跟腱拉伸和力量训练，如踮脚尖、小腿肌肉拉伸等，增强跟腱的柔韧性和力量。 5. 日常护理：选择合适的鞋子，提供良好的足弓支撑和缓冲。避免长时间站立或久坐，保持正确的姿势。 跟腱炎的恢复需要一定的时间和耐心，患者应积极配合治疗，并注意日常的防护。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-02 03:09
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