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回答1
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王跃欣 副主任医师
河北省人民医院
三级甲等
普外一科
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骨骺线未完全骨化时，身高增长的空间受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女往往有更大的身高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的物质基础，尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适量的运动如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.激素水平：生长激素等激素的正常分泌对身高发育至关重要。 总之，在骨骺线未完全骨化时，通过综合调理，包括保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动和充足睡眠等，有助于充分发挥身高增长的潜力。但个体差异较大，具体能增长多少难以准确预测。
2024-11-29 02:11
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