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回答1
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张爱鸾 副主任医师
海南省中医院
三级甲等
功能检查科
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腹胀时，可通过食用一些食物来缓解，如香蕉、山楂、萝卜、酸奶、燕麦等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解腹胀。 2.山楂：含有丰富的有机酸，能增强消化酶活性，促进食物消化，减轻腹胀。 3.萝卜：具有下气、消食、润肺等功效，能促进肠道排气，缓解腹胀。 4.酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，减轻腹胀。 5.燕麦：富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进排便，缓解腹胀。 总之，腹胀时选择合适的食物有助于缓解症状，但如果腹胀持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2024-09-20 04:59
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