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怎样有效治疗痛经及适合吃的食物有哪些?

痛经

如何治疗痛经?痛经吃什么食物好?有不用吃药就能治好痛经的方法吗?网上说的痛经贴管不管用啊!?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    米健

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    痛经是常见的妇科症状,多由前列腺素合成与释放异常、精神紧张、子宫内膜异位症等引起。治疗方法包括饮食调理、保暖、药物治疗等。适合吃的食物有红糖、红枣、香蕉等。 1. 疾病原理:前列腺素合成增加导致子宫平滑肌过度收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧,引发痛经。子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位,受激素影响周期性出血,引起疼痛。 2. 饮食调理:多吃温热、易消化的食物,如红糖姜水,能温暖子宫、促进血液循环。红枣富含铁元素,有助于补充气血。香蕉富含维生素 B6,可稳定情绪、减轻腹部疼痛。 3. 保暖措施:使用热水袋热敷腹部,促进局部血液循环,缓解子宫痉挛。 4. 运动调节:适度的有氧运动,如瑜伽、慢跑,能增强体质,改善盆腔血液循环。 5. 药物治疗:疼痛明显时,可在医生指导下服用布洛芬、萘普生、酮洛芬等非甾体抗炎药。 痛经患者应注意经期保暖,保持良好的心态。若痛经严重或持续不缓解,应及时到正规医院妇科就诊。

    2024-09-19 21:08
就医问药

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什么是痛经?   痛经指月经前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适的症状。目前分为原发性和继发性两种,原发性指生殖器官无明显病变者,故称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者,在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变。 查看全文»

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