踏空楼梯致右脚踝扭伤肿痛，如何康复及注意事项？
2024-09-19 11:38
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踏空楼梯导致右脚脚踝扭伤，现在感到肿痛，扭伤后的24小时里用冰棍冷敷，24小时候用云南白药喷雾剂治疗，请问还需要使用膏药贴吗？需要多长时间才可以正常行走呢？平时要注意些？
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回答1
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吴松林 副主任医师
南京市中医院
三级甲等
肾病科（含血透室）
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踏空楼梯导致右脚踝扭伤肿痛，应先明确损伤程度，再采取合适治疗。治疗包括休息、冷敷、用药等，恢复时间因人而异。平时要注意保护受伤部位，避免加重损伤。 1.损伤程度：扭伤可能只是软组织损伤，也可能有韧带拉伤甚至骨折。若疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走，需及时就医检查，如 X 光、磁共振等，以明确损伤情况。 2.治疗方法：在扭伤后的 24 小时内冷敷，之后可使用一些外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，有助于缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱。 3.休息：受伤后要减少活动，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。 4.包扎固定：可使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加踝关节的稳定性。 5.康复锻炼：在疼痛和肿胀减轻后，可进行适度的康复锻炼，如踝关节的屈伸、旋转等，增强关节灵活性。 6.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于损伤修复。 总之，右脚踝扭伤后要重视治疗和护理，大多数情况下经过恰当处理能逐渐恢复，但恢复时间取决于损伤程度和个人身体状况。
2024-09-19 23:59
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