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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，改善肠胃消化系统的方法如下：吃东西的时候要细嚼慢咽，这样有助于肠胃的消化健康；应该定时定量且有规律的进食，切勿暴饮暴食；保持好心情可以有助于消化吸收；寒冷的食物会导致肠胃收缩，所以最好吃温性食物；可以加强运动，毕竟运动有利于提高食欲；吃完饭后也可以边散步边揉肚子，有助于促进肠胃的血液循环以及胃液的分泌。
2018-08-22 16:35
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳，要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.平时多锻炼身体，密切观察祝您健康。
2013-11-05 18:08
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