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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕时，适当食用苹果、橙子、葡萄、猕猴桃、草莓等水果，对小孩皮肤有益。 1.苹果：富含维生素和膳食纤维，有助于增强孕妇和胎儿的免疫力，改善皮肤状态。 2.橙子：含有丰富的维生素 C，能抗氧化，促进胶原蛋白合成，让宝宝皮肤更光滑。 3.葡萄：具有抗氧化作用，其中的花青素对皮肤健康有益。 4.猕猴桃：维生素 C 含量高，可减少皮肤黑色素沉着。 5.草莓：富含多种维生素和矿物质，有助于维持皮肤的正常代谢。 总之，孕期合理选择水果，能为胎儿的皮肤发育提供一定的营养支持，但要注意适量，保持饮食的均衡多样化。
2024-09-20 07:05
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