经前和经期乳房胀胀的，不戴文胸是否可以及有无危害，取决于多种因素，如乳房大小、胀痛程度、活动情况、内衣材质、个人习惯等。 1. 乳房大小：乳房较大者，不戴文胸可能导致乳房下垂，加重乳房悬韧带的负担。 2. 胀痛程度：胀痛严重时，合适的文胸可提供一定支撑和缓解压力，但过紧的文胸可能加重不适。 3. 活动情况：若活动较多，不戴文胸乳房晃动幅度大，可能影响乳房组织。 4. 内衣材质：不合适的内衣材质可能刺激乳房，导致不适感，而不戴文胸可能减少这种刺激。 5. 个人习惯：长期习惯戴文胸的人突然不戴，可能会感觉不适应。 总之，经前和经期乳房胀时是否戴文胸，应综合考虑自身情况。如果胀痛明显，建议选择舒适、宽松、材质良好的文胸，以减轻不适和保护乳房。

经前和经期乳房胀胀的不戴文胸一般不会直接造成伤害，但可能存在一些潜在影响，如影响乳房形态、加重下垂风险、影响血液循环、降低胸部支撑、增加摩擦损伤等。 1. 影响乳房形态：长期不戴文胸，乳房缺乏外部支撑，可能会导致乳房形态改变，影响美观。 2. 加重下垂风险：乳房在没有适当承托时，更容易受到重力影响，增加下垂的可能性。 3. 影响血液循环：不合适的衣物可能会对胸部产生压迫，影响血液循环。 4. 降低胸部支撑：缺乏支撑会使胸部在活动时晃动幅度增大，可能引起不适。 5. 增加摩擦损伤：衣物与乳房直接摩擦，易造成皮肤损伤。 总的来说，在经前和经期乳房发胀时，可以选择舒适、合适的文胸，以提供适度的支撑和保护，同时避免过紧的文胸造成不适。