打篮球扭伤脚一周多,仍关节痛,如何处理?
打篮球脚落地的时候扭伤了,有一个多星期了,去看了正骨科,照了片,应该没什么大碍。现在走路还是关节还是痛,怎么办?
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打篮球扭伤脚后一周多关节仍痛,可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、关节炎症、骨折恢复慢、康复锻炼不当等原因。 1.软组织损伤未愈:扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损,恢复需要时间。可通过热敷、休息促进恢复。 2.韧带拉伤:较严重的韧带拉伤恢复较慢,要减少活动,佩戴护具。 3.关节炎症:扭伤可能引发创伤性关节炎,出现疼痛。需注意保暖,避免剧烈运动。 4.骨折恢复慢:虽然拍片显示无大碍,但细微骨折可能恢复较慢。应定期复查。 5.康复锻炼不当:过早或过度的康复锻炼会加重疼痛。要在医生指导下进行。 总之,脚扭伤后持续疼痛需要重视,建议继续休息,避免负重行走,如疼痛加重应及时就医复查。
2024-09-19 15:06
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