急性滑囊炎发作后若要出门旅游，需注意休息、避免劳累、注意保暖、合理用药、关注病情变化等。 1. 休息：减少腿部活动，避免长时间行走和站立，定时坐下休息，抬高患肢，促进血液回流。 2. 避免劳累：不参与剧烈运动和重体力劳动，以防加重病情。 3. 注意保暖：根据天气情况增添衣物，尤其是保护好患部，避免受寒。 4. 合理用药：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。但要注意药物可能的副作用，如胃肠道不适等。 5. 关注病情变化：留意滑囊炎症状是否加重，如疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等，如有异常，及时就医。 6. 饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。 总之，在旅游期间要特别留意腿部情况，以确保滑囊炎不进一步恶化，如有不适，及时停止旅游并寻求医疗帮助。

急性滑囊炎发作后准备旅游，需注意休息、防护、用药、饮食、及时就医等。 1.休息：避免长时间行走和站立，旅途中适时坐下休息，减轻腿部负担。 2.防护：佩戴合适的护具，如护膝，减少关节损伤。 3.用药：可准备非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但要遵医嘱使用。 4.饮食：保持清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5.及时就医：若症状加重，应及时在当地医院就诊，不可拖延。 总之，在旅游过程中要密切关注腿部症状，尽量减少对患病部位的刺激，以保证病情不恶化。