-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杜春蔚
山西省儿童医院
三级甲等
儿内门诊
-
心肌梗死是一种极其严重的心血管疾病，可危及生命。预防心肌梗死要从改善生活方式、控制基础疾病、适度运动、保持良好心态、定期体检等方面入手。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，减少高盐、高脂、高糖食物摄入。 2.控制基础疾病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，遵医嘱规律服药，控制病情稳定。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，每周至少运动 150 分钟。 4.保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，学会自我调节，减轻心理压力。 5.定期体检：每年进行一次全面的体检，包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查，以便早期发现潜在的心血管问题。 总之，预防心肌梗死需要长期坚持健康的生活方式和积极治疗基础疾病，重视自身健康，才能有效降低心肌梗死的发生风险。
2024-09-19 14:27
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
