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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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板栗吃多了可能会引发消化不良、肚涨、呕吐等症状。这主要与板栗的成分、食用量、个人消化能力、饮食习惯以及胃肠功能状态等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-11-06 22:02
1.成分：板栗富含淀粉和膳食纤维，不易被快速消化。
2.食用量：过量食用会加重胃肠负担。
3.个人消化能力：消化功能较弱的人，对板栗的消化能力相对较差。
4.饮食习惯：若平时饮食不规律，胃肠功能易紊乱，吃多板栗更易不适。
5.胃肠功能状态：本身患有胃肠疾病者，如胃炎、胃溃疡，吃多板栗易加重病情。
6.治疗方法：症状较轻时，可通过调整饮食，如暂时禁食或食用清淡易消化的食物来缓解。若症状严重，可在医生指导下服用药物，如多潘立酮片促进胃肠蠕动、健胃消食片帮助消化、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。同时，可对腹部进行热敷或按摩，促进胃肠蠕动。但需注意，用药应遵医嘱。
总之，食用板栗要适量，一旦出现消化不良等症状，应根据具体情况采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。
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