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回答1
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张大华 主任医师
金昌性病医院
二级甲等
妇科肿瘤
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鸡蛋泡醋补钙的说法缺乏科学依据。孕妇的饮食需格外注意，要保证营养均衡、安全可靠。孕妇补钙应综合考虑多种因素，如饮食摄入、钙剂选择、身体吸收情况等。 1. 钙的需求：孕妇对钙的需求量增加，尤其是孕中晚期，胎儿骨骼发育需要大量钙。 2. 饮食补钙：应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 3. 钙剂选择：若饮食无法满足，可在医生指导下选择合适的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 吸收问题：补充维生素 D 有助于钙的吸收，可适当晒太阳。 5. 安全性：鸡蛋泡醋这种方法未经科学验证，可能存在卫生和安全隐患。 总之，孕妇补钙要科学合理，不能依赖未经证实的方法。建议定期产检，根据自身情况在医生指导下进行补钙，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-01 23:36
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