近两周频繁失眠且上关穴附近压痛咋回事
2024-11-28 15:20
点击扫描二维码更精彩
大概前两周开始，隔两三天就失眠睡不着一次，基本都是在床上翻来覆去到天亮。发展到现在，前天晚上睡不着，昨天晚上也睡不着。而且这几天上关穴附近疼痛，用手指压就痛，不压不痛。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
-
频繁失眠且上关穴附近压痛，可能是精神压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、饮食不当等所致。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响睡眠质量，导致失眠。同时，精神紧张也可能引起局部肌肉紧张，出现上关穴附近压痛。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备、熬夜、午睡时间过长等，打乱生物钟，引起失眠。而不良的姿势或过度劳累，可能造成上关穴附近肌肉劳损，产生压痛。 3.疾病：某些疾病如神经衰弱、植物神经紊乱、高血压等，可能导致失眠和上关穴附近的疼痛。 4.环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适等，影响睡眠。环境的变化也可能引起身体的应激反应，导致上关穴附近不适。 5.饮食不当：晚餐过饱、过晚进食、食用刺激性食物或饮料，如咖啡、浓茶等，可能引起失眠。饮食不均衡还可能影响身体的营养状况，间接导致身体某些部位的不适。 如果失眠和上关穴附近疼痛的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于改善症状。
2024-11-28 18:51
-
