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回答1
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徐磊 副主任医师
南京精神科医院
三级甲等
更年期
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洗凉水澡后感冒鼻塞，可通过多休息、多喝水、鼻部护理、饮食调整及合理用药来缓解。 1.多休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复，有助于提高免疫力，促进身体自愈。 2.多喝水：能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，缓解感冒症状。 3.鼻部护理：用温热的毛巾敷在鼻部，可减轻鼻塞。也可用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，增强抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5.合理用药：症状严重时，可在医生指导下服用抗感冒药物，如复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等。 感冒鼻塞一般通过上述方法可逐渐缓解，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-20 04:24
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