肛门有点凸起且总有便感，可能是痔疮、肛门息肉、肛窦炎、直肠脱垂、肛周脓肿等原因引起，也可能与不良生活习惯有关。 1.痔疮：是常见原因之一。痔核脱出可导致肛门凸起，刺激肛门产生便感。可通过调整饮食、避免久坐、使用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏等治疗。严重时可能需要手术。 2.肛门息肉：息肉较大时会突出肛门外，引起便感。通常需要手术切除。 3.肛窦炎：肛窦感染发炎，会有肛门坠胀和便意频繁。治疗包括局部用药如肛泰栓，以及口服抗生素如头孢呋辛酯等。 4.直肠脱垂：直肠黏膜或直肠全层向下移位，可出现肛门凸起和便感。轻度可保守治疗，如做提肛运动；严重时需手术。 5.肛周脓肿：肛管直肠周围软组织内或其周围间隙发生急性化脓性感染，形成脓肿，导致肛门凸起和便感。一般需手术切开引流。 6.不良生活习惯：长期便秘、腹泻，或食用辛辣刺激食物，也可能导致这种情况。要改善饮食结构，保持大便通畅。 出现肛门有点凸起且总有便感的情况，应重视并及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，预防此类问题的发生。