长期小剂量激素维持需长期吃钙片，何时吃最佳，睡前吃会结石吗？
2024-12-01 14:50
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我需要长期小剂量激素维持吃，因此需要长期吃钙片，钙片什么时候吃最好呢？晚上睡前长期吃会结石吗？
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回答1
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任平均 副主任医师
邢台市人民医院
三级甲等
中医科
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长期小剂量使用激素需要长期补充钙片，钙片的服用时间有一定讲究，晚上睡前服用一般不会导致结石，但也需综合考虑多种因素，如饮食、药物相互作用、个人身体状况等。 1. 饮食因素：如果饮食中钙摄入不足，可随时补充钙片。但避免与富含草酸的食物如菠菜等同时服用，以免影响钙吸收。 2. 药物相互作用：某些药物可能影响钙的吸收或代谢，如某些利尿剂。服用这些药物时，要注意钙片服用时间的调整。 3. 身体吸收情况：不同人对钙的吸收能力不同，可根据自身情况选择服用时间，如胃肠功能较弱者，可在餐后服用。 4. 钙剂种类：常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。碳酸钙需在胃酸环境中吸收，可在餐中服用；葡萄糖酸钙和乳酸钙对胃肠道刺激小，服用时间相对灵活。 5. 生活习惯：保持适当运动和晒太阳，有助于钙的吸收和利用。 总之，长期服用钙片要综合考虑多方面因素，建议在医生的指导下选择合适的钙剂和服用时间，以达到良好的补钙效果，减少不良反应的发生。
2024-12-02 09:16
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