63 岁老人腰椎间盘突出压迫脚致走路异常，注意啥？
2024-11-28 15:19
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请问该医生：我朋友今年63岁，腰椎间盘突出压迫到脚走路时，走一段路，蹲一段时间。该注意些哪些？
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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腰椎间盘突出压迫神经导致走路异常，需要注意多方面，包括日常姿势、适度运动、饮食调整、定期复查、避免劳累等。 1. 日常姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背或长时间弯腰劳作。坐着时选择有靠背的椅子，腰部要有支撑。 2. 适度运动：可进行如游泳、倒走等锻炼，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 3. 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。 4. 定期复查：按照医生建议定期进行腰椎检查，了解病情变化。 5. 避免劳累：不要长时间站立或行走，注意劳逸结合，保证充足休息。 6. 注意保暖：尤其在季节变换时，防止腰部受寒。 7. 心理调节：保持乐观心态，积极面对疾病。 总之，患者要从多个方面注意，积极配合治疗，以缓解症状，提高生活质量。
2024-11-29 10:29
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