频繁打球后胸腹间两块肌肉疼痛，躺久也痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、肌肉疲劳、胸膜炎、肋间神经炎等原因引起。 1.肌肉拉伤：打球时动作幅度过大或用力不当，导致肌肉纤维撕裂。表现为疼痛、肿胀、活动受限。治疗上需休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬等镇痛药。 2.乳酸堆积：剧烈运动时，肌肉无氧代谢产生大量乳酸，未能及时代谢排出，刺激肌肉产生疼痛。通过热敷、按摩可促进乳酸代谢，缓解疼痛。 3.肌肉疲劳：长时间运动使肌肉处于紧张状态，产生疲劳性疼痛。保证充足休息，适度拉伸能改善症状。 4.胸膜炎：胸膜发生炎症，炎症刺激可引起胸痛，咳嗽或深呼吸时加重。需抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯等药物。 5.肋间神经炎：多由病毒感染、创伤等引起，沿肋间神经分布区域疼痛。可应用营养神经药物如甲钴胺，以及止痛药物如双氯芬酸钠。 出现胸腹间肌肉疼痛，如果休息和自行处理后仍不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，运动时要注意做好热身和防护，避免受伤。