打篮球脚踝扭伤韧带撕裂且软组织肿胀，能热水泡脚及咋治？
2024-09-19 12:08
点击扫描二维码更精彩
打篮球时脚踝扭伤，韧带撕裂、软组织肿胀、未伤到骨头，是否可以用热水泡脚？该如何后续治疗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄茂芹 副主任医师
海南医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
-
打篮球导致脚踝扭伤，韧带撕裂、软组织肿胀但骨头未伤，受伤初期不能用热水泡脚，后续治疗包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：避免受伤脚踝负重和活动，以促进恢复。 2.冷敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适当加压包扎，限制肿胀。 4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症；外用云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。 6.物理治疗：在恢复期，可进行热敷、理疗等，促进血液循环和组织修复。 7.康复训练：症状缓解后，进行脚踝的屈伸、旋转等康复训练，增强关节稳定性。 总之，脚踝扭伤后要及时正确处理，注意休息和康复，多数患者可逐渐恢复。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-09-19 13:23
-
