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回答1
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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孕妇在孕期可能会经历乳房疼痛，这通常是由于激素变化引起的。适当的按摩可以帮助缓解不适。不过，孕妇在尝试任何缓解方法前，应先咨询医生意见，以确保安全。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-11-08 00:41
1.温和按摩：使用温暖的手指轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向环形按摩，可以帮助血液循环，减轻疼痛。
2.使用热敷：在乳房上敷热毛巾或热水袋，每次15-20分钟，可舒缓肌肉紧张，缓解疼痛。
3.穿戴合适的内衣：选择支持性好、舒适的孕妇专用内衣，避免乳房受压，减少疼痛。
4.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，有助于减轻乳房负担。
5.运动放松：做一些温和的胸部伸展运动，如肩颈转动，有助于缓解乳房紧张。
孕妇在按摩乳房时要轻柔，避免用力过猛，以免刺激乳腺。同时，保持良好的生活习惯，饮食均衡，保证充足的休息，都有助于缓解乳房疼痛。若疼痛持续或加重，应及时就医。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
