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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好;由于既往有运动过量导致肌腱挫伤,经过保守治疗,现在已经恢复,可以参加一般运动,而想参加高强度运动,需要循序渐进。比如今天骑五公里,明天六公里,这些循序渐进的方式锻炼,这样才不会损伤肌腱,祝您健康。
2013-11-08 08:33
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