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回答1
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吴振岭 副主任医师
新疆自治区人民医院米东医院
二级
骨科
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宝宝睡前时哭时笑、睡不熟易醒，可能是环境不适、缺乏维生素 D、消化不良、神经系统发育不完善、睡眠习惯不良等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜、安静、光线柔和。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 3.消化不良：睡前吃得过饱或肠胃不适，会让宝宝睡不安稳。注意合理喂养，必要时可服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠不稳定的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5.睡眠习惯不良：如睡前过于兴奋、没有固定的睡眠仪式等。家长要为宝宝建立良好的睡眠习惯，睡前避免剧烈活动。 总之，宝宝睡眠问题可能由多种原因引起。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。
2024-09-19 21:26
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