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回答1
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吴振岭 副主任医师
新疆自治区人民医院米东医院
二级
骨科
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宝宝睡前时哭时笑且睡眠不熟易醒，可能是环境不适、缺乏维生素 D、睡前兴奋、胃肠不适、神经系统发育不完善等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能影响睡眠质量。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 3.睡前兴奋：睡前玩耍过于激烈或看了刺激性的画面，会使宝宝大脑处于兴奋状态，难以入睡或睡不安稳。睡前应保持安静平和。 4.胃肠不适：消化不良、积食、肠绞痛等胃肠问题可能导致宝宝睡眠不佳。可适当按摩腹部，必要时就医。 5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠不稳的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 总之，宝宝出现睡眠问题，家长要仔细观察，找到原因，采取相应措施。如果情况持续不改善或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-12-01 17:38
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