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回答1
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王洁 主治医师
中国医科大学附属口腔医院
三级
口腔组织病理科
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牙菌斑、牙垢、牙结石、龋齿的清洁需要综合多种方法,包括日常口腔护理、专业洁治、药物辅助等。 1.日常口腔护理:每天早晚使用正确的刷牙方法刷牙,每次不少于 3 分钟,饭后用清水漱口,使用牙线清除牙缝中的食物残渣。 2.专业洁治:定期到口腔医院或诊所进行洗牙,去除牙结石和牙菌斑。洗牙包括超声波洗牙和喷砂洗牙等方式。 3.药物辅助:可以使用含氟牙膏、抗菌漱口水等,如氟化钠牙膏、氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等,有助于抑制细菌生长,预防龋齿和牙周疾病。 4.饮食调整:减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含纤维的食物,有助于清洁牙齿和按摩牙龈。 5.纠正不良习惯:避免单侧咀嚼、咬硬物等不良习惯,戒烟。 总之,保持良好的口腔卫生习惯对于清洁牙菌斑、牙垢、牙结石和预防龋齿至关重要。定期进行口腔检查和洁治,发现问题及时治疗。
2024-11-29 02:16
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