2 岁孩子身高 80 公分矮于同龄人,父母正常,如何改善?
孩子2岁,才80公分,比同龄人矮很多,父母平均170以上,都是正常身高。有什么办法让孩子长个吗?
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回答1
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许天殊
玉溪癫痫医院
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泌尿外科
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孩子身高较同龄人矮,可能与营养、睡眠、运动、疾病、遗传等因素有关。 1.营养:孩子生长发育需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。日常饮食要多样化,多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 2.睡眠:充足且高质量的睡眠对孩子身高发育很重要。每天应保证 12 - 14 小时的睡眠时间,晚上早睡,创造安静舒适的睡眠环境。 3.运动:适当的运动能促进生长激素分泌。可以引导孩子多进行跑跳、攀爬等户外活动。 4.疾病:某些疾病如甲状腺功能低下、生长激素缺乏等可能影响身高。若有疑虑,需及时就医检查。 5.遗传:虽然父母身高正常,但孩子的身高也受遗传因素的复杂影响。 总之,家长要关注孩子的饮食、睡眠和运动,定期监测孩子的身高,如有异常及时就医。
2024-09-20 03:19
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