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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫成明 副主任医师
太原市人民医院
二级甲等
骨科
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总是情绪低落、压抑生闷气可能由多种因素导致，如心理压力、性格因素、激素变化、环境影响、疾病因素等。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作学习的负担等带来的心理压力，若长期无法缓解，容易导致情绪低落。 2.性格因素：内向、敏感、悲观的性格，在面对问题时可能更易产生消极情绪。 3.激素变化：例如女性在生理期、孕期、更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪。 4.环境影响：长期处于压抑、紧张的环境中，缺乏支持和理解，也会使人情绪不佳。 5.疾病因素：某些精神疾病如抑郁症，会有持续的情绪低落、兴趣减退等表现。 如果总是情绪低落、压抑生闷气，且严重影响到日常生活和工作，应及时寻求专业帮助，如咨询心理医生或精神科医生。可以通过适当的运动、良好的作息、与人交流等方式来改善情绪。
2024-11-29 06:48
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