轻微颈椎病用绿豆枕后又酸疼咋回事
2024-12-01 14:42
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原有轻微的颈椎病，但照着网上做颈椎操，就没有任何酸疼的感觉，去年10月份去医院拍了张片子，医生说颈椎有轻微变形，建议使用绿豆枕头。开始用时没多大问题，但是最近，脖子一动就有酸疼的感觉，不能再像以前一样做颈椎操了。
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回答1
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张晓东
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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轻微颈椎病患者使用绿豆枕后脖子再次酸疼，可能与颈椎病情进展、不良姿势、颈部受凉、枕头不合适、缺乏锻炼等有关。 1. 颈椎病情进展：颈椎病可能会逐渐加重，即便之前症状轻微，也可能因时间推移而出现新的症状。 2. 不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或伏案工作时姿势不正确，会加重颈椎负担。 3. 颈部受凉：颈部受寒会使肌肉紧张、血管收缩，导致疼痛。 4. 枕头不合适：虽然之前用绿豆枕没问题，但随着病情变化，可能不再适合。 5. 缺乏锻炼：长期不进行颈部锻炼，颈部肌肉力量不足，难以维持颈椎稳定。 总之，对于颈椎病患者，应注意保持良好的生活习惯和姿势，注意颈部保暖，选择合适的枕头，适当锻炼。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-01 16:42
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