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谷玉锋 医师
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强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为，给患者带来很大痛苦。应对强迫症，可从心理治疗、药物治疗、自我调节、家庭支持和生活习惯调整等方面着手。 1.心理治疗：包括认知行为疗法、森田疗法等，帮助患者改变不良思维模式和应对方式。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，能有效调节神经递质，缓解症状，但需遵医嘱用药。 3.自我调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻焦虑。 4.家庭支持：家人的理解、鼓励和陪伴对患者康复至关重要。 5.生活习惯调整：保持规律作息，适度运动，合理饮食，避免过度劳累和压力。 总之，强迫症的治疗需要综合多种方法，患者要树立信心，积极配合治疗，逐渐摆脱疾病困扰。
2024-12-02 01:41
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