深蹲时膝盖响且疼，是润滑液不足吗，咋治？
2024-09-19 11:16
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发现在做深蹲时，膝盖在响，而且长期训练过后膝盖有疼感。这是润滑液分泌不足导致的么，应该用什么药物进行治疗？
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回答1
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程勇 主治医师
河北大学附属医院
三级甲等
消化内分泌内科
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深蹲时膝盖响且疼，不一定是润滑液不足导致的，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症等原因引起。治疗方法因病而异，包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1.运动损伤：深蹲时姿势不正确或过度训练，可能导致肌肉、韧带等软组织损伤。应停止运动，休息并冷敷。 2.关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损，可引起疼痛和响声。治疗包括保暖、减轻体重、口服氨基葡萄糖等。 3.半月板损伤：半月板撕裂或磨损，会出现症状。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4.韧带损伤：运动中韧带拉伤，要限制活动，佩戴支具。 5.髌骨软化症：髌骨软骨磨损，可通过股四头肌锻炼、口服非甾体抗炎药缓解。 总之，深蹲后膝盖响且疼的原因较多，建议及时就医，明确诊断后采取相应治疗。治疗期间要注意休息，避免加重损伤。
2024-09-20 04:45
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