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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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小腿肌肉拉伤后,治疗方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息:立即停止活动,避免进一步损伤肌肉。让受伤的肌肉得到充分休息,以促进恢复。 2.冷敷:在受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在拉伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,有助于减轻疼痛和肿胀。 3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,可提供一定的支撑和减轻肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的小腿抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以缓解疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏等。但需注意,药物应在医生指导下使用。 6.物理治疗:在拉伤后期,可进行热敷、按摩、超声波等物理治疗,促进血液循环和肌肉恢复。 7.康复训练:当疼痛和肿胀减轻后,逐渐进行小腿肌肉的伸展和力量训练,恢复肌肉功能。 小腿肌肉拉伤需要综合治疗,并注意休息和康复。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-09-19 13:51
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