男人贫血吃什么能有效改善？_即问即答

即问即答

男人贫血吃什么能有效改善？

2024-11-28 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

贫血多年,一直有吃一些补血的补品,可是效果还是不怎么好。男人如果贫血的话，吃些什么东西会比较好呢?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李定纲主任医师

北京癫痫病医院

其他

肿瘤科

男人贫血可通过饮食调整来改善，包括食用富含铁、蛋白质、维生素等的食物，必要时服用药物，同时要注意排查病因，规律作息等。 1.饮食补充：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等；增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，促进铁吸收。 2.药物治疗：可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等铁剂。 3.病因排查：明确是缺铁性贫血、巨幼细胞贫血还是其他类型，针对病因治疗。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复。 5.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑，增强体质。总之，男人贫血需要综合调理，饮食、药物、生活习惯等多方面共同作用。如果贫血症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
2024-11-28 22:51

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»