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张培琰 主任医师
北京回龙观医院
三级甲等
精神医学研究中心
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高血压治疗期间，要注意生活方式调整、按时服药、定期监测血压、避免情绪波动、预防并发症等。 1.生活方式调整：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，如多吃香蕉、菠菜等。适量运动，如快走、慢跑等。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒。 2.按时服药：遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等降压药，不可擅自增减药量或停药。 3.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压控制情况，如有异常及时就医。 4.避免情绪波动：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以防血压升高。 5.预防并发症：定期进行心、脑、肾等重要脏器的检查，如心电图、肾功能检查等，及早发现并处理并发症。 总之，高血压患者在治疗过程中要严格遵循医嘱，注意上述各方面，以有效控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。
2024-09-19 21:21
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