月经量少可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫病变、营养不良、精神压力、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能导致子宫内膜生长不良，引起月经量少。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动来改善。必要时，在医生指导下使用药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。 2.子宫病变：如子宫内膜炎、宫腔粘连等，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经量少。需根据具体病情，采取药物治疗或手术治疗。药物如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，手术如宫腔粘连分离术。 3.营养不良：过度节食或饮食不均衡，导致身体缺乏必要的营养元素，影响月经。应保证营养摄入充足，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响内分泌，导致月经异常。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。如果是药物引起，可在医生评估后调整用药。 月经量少的调理需要综合考虑多种因素，明确病因后采取针对性的措施。如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因。