儿童近视了应采取哪些措施_即问即答

即问即答

儿童近视了应采取哪些措施

2024-11-28 13:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

儿童近视了,怎么办

回答1
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张风忠护师

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儿童近视后，可采取配镜矫正、用眼习惯调整、增加户外活动、眼部按摩、饮食调理等方法改善。 1.配镜矫正：通过散瞳验光确定近视度数，选择合适的框架眼镜或角膜塑形镜。框架眼镜佩戴方便，适用范围广；角膜塑形镜能在一定程度上控制近视进展，但需严格遵循使用规范。 2.用眼习惯调整：保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则。控制用眼时间，每 20 分钟远眺 20 秒。避免在昏暗或晃动的环境中看书、使用电子设备。 3.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 4.眼部按摩：如眼保健操，能缓解眼部疲劳，但不能治疗近视。 5.饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有益于眼睛健康。儿童近视需要综合多种方法进行干预和管理，家长应重视孩子的视力问题，定期带孩子进行眼科检查，发现问题及时处理。
2024-11-29 01:20

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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