腰扭伤后应如何有效治疗？_即问即答

即问即答

腰扭伤后应如何有效治疗？

2024-12-01 14:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性腰扭伤

问题：

腰扭伤了。要怎么治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑文慧副主任医师

河北省人民医院

三级甲等

耳鼻喉科

腰扭伤是常见的损伤，治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担，促进损伤恢复。 2.冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.热敷：72 小时后，若肿胀有所缓解，可改为热敷，促进血液循环，加速恢复。 4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。但用药需遵医嘱。 5.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。腰扭伤后要及时采取正确的治疗措施，同时注意休息和腰部保护。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-01 21:35

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什么是急性腰扭伤? 　　腰部软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。在正常情况下，共同起到连接椎体的作用，并且灵活协调地参与脊柱的功能活动。一旦直接或间接地受到外来暴力的突然刺激、撞击、扭闪或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调。急性腰扭伤俗称扭腰、闪腰、岔气等，多见于青壮年。腰部急性扭伤多发生在腰骶、骶髂、两侧骶棘肌和部分关节、韧带。查看全文»

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