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张达仁 主任医师
河北医科大学第二医院
三级甲等
麻醉科
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颈椎硬可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等引起。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势:长时间低头或仰头会使颈部肌肉紧张,导致颈椎硬。应注意保持正确的坐姿和站姿,定时活动颈部。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎结构发生变化。可通过补充钙质和维生素 D 来增强骨骼强度。 3.颈部肌肉劳损:过度劳累或运动不当易造成颈部肌肉劳损。可进行热敷、按摩以缓解症状。 4.颈椎间盘突出:椎间盘突出压迫神经,引起颈椎不适。需佩戴颈托,减轻颈部压力。 5.颈部外伤:如扭伤等。要及时休息,必要时使用颈围固定。 颈椎硬的治疗需要综合多种方法,患者应及时就医,明确病因,在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时,要注意颈部的日常保养,预防病情加重。
2024-09-19 22:02
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