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回答1
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顾铬忠 副主任医师
盐城市第三人民医院
三级甲等
呼吸内科
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身高不理想可能由遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素导致。治疗方法包括改善生活方式、合理饮食、保证睡眠、适当运动以及必要时的医学干预等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，但后天环境也能在一定程度上改善。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的充足摄入，如多吃鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。 3.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 4.运动：进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于骨骼发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时就医，明确诊断后进行相应治疗。如生长激素缺乏症可能需要补充生长激素，常用药物有重组人生长激素注射液等。 总之，身高不理想应综合考虑多种因素，采取针对性的措施。必要时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行科学干预。
2024-09-19 15:58
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