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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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经常上火出现烂舌头和牙龈上方溃烂，可能是饮食不当、缺乏维生素、口腔卫生不佳、免疫力下降、局部刺激等原因造成的。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致体内火气旺盛，引发口腔黏膜炎症和溃烂。应调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2. 缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，会影响口腔黏膜的修复和代谢，增加溃烂风险。可适当补充复合维生素片。 3. 口腔卫生不佳：食物残渣堆积，滋生细菌，引发感染，导致溃烂。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 4. 免疫力下降：身体疲劳、压力大等导致免疫力降低，易受病原体侵袭。需保证充足睡眠，适当运动，增强免疫力。 5. 局部刺激：不合适的假牙、尖锐的牙齿等刺激口腔黏膜，造成损伤和溃烂。应及时去除刺激因素。 总之，出现经常上火导致的烂舌头和牙龈上方溃烂，要注意调整生活习惯和饮食，保持口腔卫生。如症状严重或持续不愈，应及时就医。
2024-11-28 22:47
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