早搏，也称为期外收缩，是指心脏在正常心跳周期之外提前收缩的现象。它可以由多种因素引起，包括生理性和病理性。生理性的早搏通常无害，而病理性的可能与心脏疾病有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1. 成因
- 生理性：压力、疲劳、过度咖啡因摄入、酒精或尼古丁刺激。
- 病理性：冠心病、心肌炎、心脏瓣膜疾病、电解质失衡（如低钾）、甲状腺功能亢进等。
- 药物影响：某些药物如利尿剂、刺激性药物也可能诱发早搏。
2. 潜在危害
- 单纯偶发的早搏通常无大碍，但频繁的早搏可能导致心脏输出量减少，长期可能影响心脏功能。
- 对于已存在心脏疾病的患者，早搏可能加重原有病情，甚至增加心绞痛或心衰风险。
3. 预防措施
- 生活方式调整：保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，避免过度劳累。
- 健康饮食：维持均衡饮食，确保体内电解质平衡。
- 心理调适：学习放松技巧，管理压力。
- 定期体检：定期检查心脏健康，及时发现并处理潜在问题。
早搏的防治关键在于识别其原因并采取相应措施。对于无症状或轻度症状的早搏，通常无需特殊治疗，但应密切关注。如果早搏频繁或伴有其他症状，应咨询医生，可能需要药物干预。重要的是，保持健康的生活习惯和定期的心脏健康评估是预防早搏的关键。