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回答1
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张彩霞 副主任医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
妇科
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预防宝宝过年积食，可从饮食规律、控制食量、选择易消化食物、适当运动及注意饮食卫生等方面着手。 1. 饮食规律：保持定时定量进餐，避免三餐不定时，减少肠胃负担。 2. 控制食量：特别是面对丰富的美食，要防止宝宝进食过多，以免肠胃难以消化。 3. 选择易消化食物：多给宝宝吃蔬菜、水果、粥类等易消化的食物，少吃油腻、辛辣和甜食。 4. 适当运动：鼓励宝宝多活动，如散步、玩耍，促进肠胃蠕动。 5. 注意饮食卫生：保证食物新鲜干净，防止细菌感染导致肠胃不适。 总之，家长要时刻关注宝宝的饮食和活动情况，通过多种方式预防积食，让宝宝在过年期间既能享受美食，又能保持健康。
2024-11-29 06:13
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