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宝宝缺钙应如何有效调理?

佝偻病和软骨病

宝宝缺钙。要怎么调理?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱源生 主任医师

    淮安市第二人民医院

    三级甲等

    心内科

    宝宝缺钙可通过饮食、晒太阳、补充钙剂、适当运动、保证充足睡眠等来调理。 1.饮食:多让宝宝摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.晒太阳:适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D,促进钙吸收。 3.补充钙剂:在医生指导下,选择合适的钙剂,如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 4.适当运动:鼓励宝宝进行适量的运动,增强体质。 5.保证充足睡眠:良好的睡眠有助于宝宝生长发育,利于钙的吸收和利用。 总之,宝宝缺钙需要家长从多个方面进行关注和调理。如果缺钙情况较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-12-01 20:41
就医问药

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