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回答1
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周玫 主任医师
中国人民解放军东部战区总医院
三级甲等
耳鼻喉科
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1岁孩子可以吃肉，但要注意选择合适的肉类、烹饪方式、摄入量等。肉能提供优质蛋白质、铁等营养，但也可能带来消化问题，需合理安排。 1.肉类选择：优先选择鸡肉、猪肉、牛肉等，避免海鲜类以防过敏。 2.烹饪方式：以蒸煮为主，保持肉质软烂，便于咀嚼和消化。 3.摄入量控制：开始少量添加，逐渐增加，避免一次进食过多。 4.搭配食物：搭配蔬菜、水果等，保证营养均衡。 5.观察消化：注意观察孩子进食肉后的消化情况，如有无腹胀、腹泻等。 总之，1岁孩子吃肉有好处，但要科学合理安排，关注孩子的身体反应，以保证其健康成长。
2024-09-19 21:35
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