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回答1
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谷守义 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
泌尿外科
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肝火旺是中医常见的病症，可通过饮食调理、生活习惯改善、中药治疗、穴位按摩、情志调节等来降肝火。 1.饮食调理：多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒。 2.生活习惯改善：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当运动，如散步、慢跑等，促进新陈代谢。 3.中药治疗：可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、逍遥丸、知柏地黄丸等药物。 4.穴位按摩：按摩太冲穴、行间穴等穴位，每次按摩 3-5 分钟，有清肝泻火的作用。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免生气、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 降肝火需要综合调理，且要持之以恒。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-01 19:15
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
