高血压怎样分级以及有哪些非药物治疗方法_即问即答

即问即答

高血压怎样分级以及有哪些非药物治疗方法

2013-11-11 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：气胸

问题：

高血压怎样分级以及有哪些非药物治疗方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许顶立主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

心血管内科

高血压分为三级，非药物治疗包括改善生活方式、调整饮食、增加运动、减轻压力、戒烟限酒等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.改善生活方式：规律作息，保证充足睡眠。
2.调整饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬菜水果。
3.增加运动：如每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动。
4.减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
5.戒烟限酒：避免烟酒对血管的损害。
综合运用这些非药物治疗方法，有助于控制血压，提高生活质量。
2018-12-20 21:22

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，上述情况应该是肝气郁滞建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给与舒肝丸口服治疗
2013-11-11 21:57

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就医问药

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