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回答1
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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孕妇在饮食上需谨慎选择，莲藕作为一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，适量食用对孕妇和胎儿是有益的。不过，任何食物的摄入都需要适度，以保证营养均衡。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-11-15 12:45
1.营养价值：莲藕富含膳食纤维，有助于消化，预防便秘。
2.补充矿物质：含有钙、磷、铁等矿物质，对孕妇和胎儿骨骼发育有益。
3.提升免疫力：莲藕中的维生素C有助于提高免疫力，抵抗疾病。
4.注意烹饪方式：建议选择清淡的烹饪方式，如炖汤或清炒，避免油炸或过于辛辣的菜肴。
5.食用量控制：每日适量食用，不宜过量，以免影响其他营养物质的吸收。
总的来说，孕妇可以吃莲藕，但要注意搭配多样化的食物，保持饮食平衡，同时若有个人过敏史或特殊疾病，请在医生指导下食用。保持良好的生活习惯和饮食规律，对母婴健康至关重要。
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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怀孕初期可以吃莲藕的，怀孕不要吃螃蟹、甲鱼、海带、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
2013-11-11 22:08
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